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【新闻】两个月狂瘦25斤达人教你瘦的漂亮的秘诀

发布时间:2021-01-08 09:47:40 阅读: 来源:柱塞泵厂家

Part 1:饮食

刚开始减肥的我也是很迷茫的,只想尽快赶走身上的赘肉,首先想到的当然是节食,其实后来我才知道这是非常错误的方法,我作为一个过来人告诉妹子们,节食减肥真的非常不靠谱,复胖可能性几乎达到百分百,所以最重要的是要学会选择健康的食物来填饱你的肚子,这样肥肉才会跟你说再见。

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